Изчистването от паразити е първата стъпка в практиката. Успоредно с нея може да започнете дихателна практика за завишаване на СО2 и практиката за омасляване.
Ядем това, което искаме, спазвайки правилата на хранене. След вдигане на вибрацията естествено започват да ни се ядат по-полезни храни. Преходи без насилие! Без диети и без амбиции. Всичко да е естествено!
